フィットネスクラブ｜高知市のCocoSports-トレーニングスペースのご紹介

各種トレーニングマシンや、ダンベルによるウエイトトレーニングで筋力、耐久力の強化が可能です。​ランニングマシン、バイク、クロスバイクを使い有酸素運動と筋力、持久力を促進します。今話題のバーチャルトレーニングで世界を旅しながら時間を忘れて楽しく続けられます。

専門トレーナ－・訓練指導員のもと、筋力アップと有酸素運動を同時に効率的に行えるエクササイズトレーニングです。
【プログラムに参加しましょう】
・ヨガ（姿勢改善ヨガ）
・体幹トレーニング
・TRX・自重エクササイズ
・リハビリ健康体操・ストレッチ・太極拳・パーソナルトレーニング

会員以外の方も利用できる、ランナー専用サービスです。施設から黒潮ラインに沿って走れるステーションです。雨の日はランニングマシンも使用できます。シャワー、ロッカー、入浴設備、駐車場のご利用が可能です。

浴室兼更衣室（5～7人用、ロッカー有り）
シャワールーム（1人用）
更衣室（ロッカー有り）
※浴室・シャワールームは、すべての会員がご利用できますが、入浴は月・水・金は女性、火・木・土は男性のみご利用いただけます。
※シャンプー・リンス・ボディーソープ・ドライヤーを完備しています。